Formation Mon rapport au temps

Bien connaître ses fluctuations d'énergie est essentiel à une gestion du temps efficace. Vous apprendrez dans ce module à organiser vos différentes tâches en fonction de l'énergie dont vous disposez à un moment précis de la journée. Vous apprendrez également à reconnaître les pensées qui sont à la base de certains comportements limitatifs, comme la procrastination et le perfectionnisme à outrance.

Public cible

Toute personne désirant maximiser sa gestion du temps.

Objectifs

  • déceler ses moments de haute efficacité
  • adapter les tâches en fonction de son niveau d'efficacité
  • mettre en évidence les pensées limitatives sur le temps et les transformer

Méthode pédagogique

  • auto-évaluation
  • exercices pratiques individuels

Contenu du cours

Diplôme / Certificat

Un certificat est obtenu au terme de la formation "Mon rapport au temps"

Imprimer ce descriptif

Format PDF

Contactez nous

Pour nous contacter, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.

Loading map...

Formulaire de contact

Entrez votre nom.
Veuillez entrer une adresse email correcte.
Veuillez entrer votre message.